什么时候是不想学习的时候呢？

当连续学习了十几个小时或者很多天之后，因为疲惫而不想学习？

不知道自己努力的意义和方向，感到迷茫的时候？

学习方法掌握不得当，学习受到挫折的时候？

在不想学习的时候，要根据具体的情况去分析，找到原因，对症下药。

在不想学习的时候，我们是不是要逼迫自己一把呢？学习不是逼迫自己的，逼迫自己这件事显然和主观动机是相悖的，硬逼可能会带来更大的痛苦和较低的学习效率，表面看上去是在学习，实际上并没有多少收获。我们应该做的，是在不想学习的时候，找到提升学习动机的方法，提高学习的效率。

学习效率不高这件事是可以改善的，首先可以了解自己最佳的学习方式是什么，是靠听、说、读还是小组学习等等；觉察你的注意力最长可以维持的时间；在你疲劳的时候做什么事情最有可能激活你的兴奋神经，比如坐着学习一段时间，然后和朋友联络一下，发发微信打打电话。