1、健康的身体

养成健身的习惯，保持身体健康，无论你经济上是一无所有，还是家财万贯，有一个良好的体魄，都是你人生中的无价之宝。人生的各个要素：金钱，地位，财富，事业，家庭，子女等等，都要在健康之后，健康是前面的1，其他都是0。

2、工作复盘

养成复盘的习惯对工作，生活，学习或者投资等，甚至你遇到的困难等任何事，都要养成定期复盘的习惯。不管是每天复盘，还是每周复盘，还是每月，甚至是每年复盘，都是沉淀自己思维，分析事情来龙去脉。复盘的好处有目共睹，对工作来说，我们可以分析事情做对了什么，哪件做得不对，哪件事情还有更好的处理方法 ，是让我们提高自身分析问题，解决问题的能力最好的一个方法。对学习来说，复盘可以帮助我们更快地达到目标或者效果。对生活或者投资来说，复盘可以让我们分析得失，回顾目标，评估结果，明晰原因，总结经验。通过复盘，遇事有跟踪，有反馈，可以找到优化的方法，能让我们更快地达到自己的目标，同时形成自己的遇事处理的一套方法，指导以后的问题。

3、情绪稳定

养成稳定的情绪，对工作，对生活，对家庭都有莫大的帮助。