一、测验目的
人的健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应。小学高年级和中学生正处在身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多。适度的压力可以提高个体的动机，促进学习和工作的效率，使个体适应的更好。
|
1、你晚上要睡觉时，是否总想着明天的功课?
|
是
|
否
|
|
2、老师向全班提问时，你是否会觉得是在问自己而感到不安?
|
是
|
否
|
|
3、你是否一听说“要考试”心里就紧张。
|
是
|
否
|
|
4、你考试成绩不好时，心里是否感到很不快?
|
是
|
否
|
|
5、你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆?
|
是
|
否
|
|
6、你考试时，想不起原先掌握的知识时，是否会感到紧张不安?
|
是
|
否
|
|
7、你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下?
|
是
|
否
|
|
8、你是否一遇到考试，就担心会考坏?
|
是
|
否
|
|
9、你是否希望每次考试都能顺利?
|
是
|
否
|
|
10、你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？
|
是
|
否
|