职业生涯规划大体可以分为三个阶段：第Ⅰ阶段，是学业发展设计阶段（大学本科四年）。在这一阶段的职业规划主要是指摆脱高中阶段的被动式学习，确立职业生涯意识。逐步明确自己的职业倾向，并结合自己的专业特点，自觉主动地调整学习方案和社会实践方案。第Ⅱ阶段，是职业发展设计阶段（入职后第一个五年）。这意味着正式进入职场，在不断积累专业实践经验和技能的同时，明确自己的职业发展方向和未来计划。第Ⅲ阶段是生命发展设计阶段（入职五年以后）。进入这个阶段后个体逐渐将学习、工作、生活有机结合，将事业作为生命不可分割的一部分，不断充实自己综合能力，寻找生命的意义和生活的质量。

    大学生职业生涯规划只是职业生涯规划的第一阶段，也就是职业生涯规划的开始阶段。在这个阶段，同学们从封闭、被动式的中学教育中解放，进入靠自己主动“觅食”的大学时代。有些同学可能会茫然失措，在诸多诱惑面前迷失自我，以致荒废了四年的美好青春。然而，本科四年学到的知识和技能有可能是未来几十年职业生涯的重要储备。从进入大学的那一刻起，同学们需要迅速地从高中被动学习者的角色转变为为未来职业发展储备资源的主动学习者，尽早地确立职业生涯意识，规划好自己的职业生涯。