存在主义疗法是十一种基本心理疗法理论之一，注重主观体验。存在主义治疗法可称为治疗实务的一种智性取向（approach）或是治疗者所遵循的一种哲学（philosophy），因为存在主义治疗法并非独立的治疗学派，也不是一种可以明确界定模式的特殊治疗技术。
存在主义认为，我们通过自己的选择定义自我。虽然外部因素限制着选择的范围，但是生活的主宰最终是我们自己。我们进入的是一个无意义的世界，持久战来自接受孤独，创造一个有意义的存在，因为我们有觉察的能力，我们基本上是自由的。然而，与自由相伴随的，是我们做出选择的责任。
存在主义的治疗师们认为，来访者经常有着一个“受限制的存在”，他们只有极少的应对生活环境的方式，常常感到限制或无助。治疗师的工作是面对来访者受限制的生活，帮助他们开始意识到他们对自己造成各种状况应负的责任。作为治疗的结果，来访者能够认识到错误的生活模式，开始接受改变未来的责任。
存在主义治疗法可称为治疗实务的一种智性取向或是治疗者所遵循的一种哲学，因为存在主义治疗法并非独立的治疗学派，也不是一种可以明确界定模式的特殊治疗技术。他们认为真正的存在与过去、现在、未来三个向度息息相关。存在心理治疗家把：－过去当作属于生物场的领域，现在则大部分属于社会场所统辖，而自我场 -- 个人对自我关系的世界则属于未来的领域，因此未来成为最重要的向度。他们批评精神分析学派只局限于过去与现在，生物场和自我场，因此无法真正解决问题。
史密斯（Van Deurzen-Smith,1988）指出，存在咨询并非治疗传统医疗模式下的病人，当事人并不被当成病人看待；相反地，当事人被视为有生活上的问题。对史密斯而言，当事人所需的协助是评估目前的生活情况，并找到适合自己的最好生活方式。治疗的主要目标是激发当事人确认他们可选择的范围，并在其中做出选择，一旦当事人开始了解自己是如何被动地受环境的控制，他们就能够开始自觉地改变自己的生活。
局限性：
1、存在治疗法最受人批判的地方是，它缺少对原理原则及心理治疗实务做系统性的陈述；此外，它也经常被批判缺乏严谨的方法。
2、存在主义疗法往往采用自我实现、会心对话、真诚性和存在世上等含糊且笼统的术语，来叙述自己的治疗风格。由于缺乏明确性而常令人迷惑，也使得指导有关针对存在治疗过程与结果的研究产生困难。